こんにちは！サプリメントオタクことマダラです！
今回は、眠りを質を上げられるサプリはないかと、Amazonで適当に検索して出てきたネムラボを試したので感想まとめたいと思います！
ネムラボの効果
大体寝る30分前くらいに飲むと効果が現れ始めます。
睡眠に入る直前の頭がボっとする感じを人工的に作り出して眠りやすくなります。
飲むことによって明らかな、体の感覚に違いが出てくるので「効果はある」と言えるでしょう
もちろん個人差はあるかもしれないですが、少なくとも自分はありました
ただし、頭でごちゃごちゃ考えすぎたり、スマホのディスプレイを見続けたりしていると、
頭がボーとして眠りやすい状態が、だんだん薄れてきて普通に眠れない状態に戻ります
あくまでも、睡眠に入りやすい状態をサポートするということで、あなた自身が眠ろうとする努力を怠れば普通に眠れなくなるでしょう
まとめ
Amazonのレビューにもある通り、確かに一定の効果はありそうです。
ただ、気絶するように確実に眠れるという代物ではないという感じです
(そもそもそんな商品があれば、危険なので医薬品と言えるレベルですが)
毎日使用すると、毎月固定費がかかるので、早めに寝たい時だけのサポートで使ったりは良さそうです
気になった方はぜひ購入してみてください。
ではでは